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- 204
Cote : Q1 CHA
Comment tirer le meilleur parti de cet ouvrage?
Plan d'autoformation
1re partie – Comprendre les enjeux
Introduction
Chapitre 1. L'analyse transactionnelle est une approche systémique
1. Un objet commun : l'individu dans son contexte
2. Comprendre le système et ses rouages
3. Reconnaître l'irréalisme pour l'éliminer
4. Mettre en oeuvre un changement réaliste
Chapitre 2. Mieux se connaître ou les trois façons d'être soi-même : le PAE
1. Les états du Moi en 3 systèmes
2. Les 8 sous-systèmes
3. Le fonctionnement des états du Moi
4. L'usage efficace des états du Moi
Chapitre 3. Le stroke ou l'art du contact
1. Les douze lois du stroke
2. L'art de bien gérer et distribuer les strokes
3. Conclusion : voir le côté positif des autres et de soi-même
Chapitre 4. L'art de communiquer : les transactions
1. Les transactions parallèles ou l'art d'être sur la même longueur d'onde
2. Les transactions croisées ou l'art de ne pas être sur la même longueur d'onde
3. Les transactions cachées ou l'ambiguïté normale de l'être humain
Chapitre 5. Les représentations positives de soi et des autres : les positions de vie
1. Opinions, jugements, représentations et comportements
2. Explorer les 4 positions de vie
3. Comment sortir d'un cycle négatif ?
Chapitre 6. Les jeux ou comment sortir des conflits?
1. Repérer les séquences d'un jeu pour l'éviter ou l'arrêter
2. Identifier le type de jeu pour l'éviter ou l'arrêter
3. Prendre conscience des avantages nuisibles
4. Les six moyens de sortir d'un jeu
5. Pour conclure
Chapitre 7. L'art d'utiliser son temps avec les autres
1. La grille du temps
2. Concevoir une stratégie d'organisation de son temps
Conclusion
2e partie – Mettre en pratique
Exercice 1. Les états du Moi : PAE
Exercice 2. Utiliser tous les états du Moi
Exercice 3. Développer un état du Moi au bon moment
Exercice 4. Utiliser un état avec clarté, netteté et lucidité
Exercice 5. Utiliser la PAE pour la résolution de problèmes et la prise de décision
Exercice 6. Développer les états du Moi positifs
Exercice 7. Analyse d'un cas vécu avec le PAE
Exercice 8. Bilan et autodiagnostic de soi-même par le PAE
Exercice 9. Les strokes
Exercice 10. Les transactions
Exercice 11. Les positions de vie
Exercice 12. Les jeux
Exercice 13. Le temps
Corrigé des exercices
3e partie – Pour aller plus loin
Programme d'un stage de formation
Lexique
Bibliographie
Comment tirer le meilleur parti de cet ouvrage?
Plan d'autoformation
1re partie – Comprendre les enjeux
Introduction
Chapitre 1. L'analyse transactionnelle est une approche systémique
1. Un objet commun : l'individu dans son contexte
2. Comprendre le système et ses rouages
3. Reconnaître l'irréalisme pour l'éliminer
4. Mettre en oeuvre un changement réaliste
Chapitre 2. Mieux se connaître ou les trois façons d'être ...
COMMUNICATION ; CONFLITS ; APPROCHE SYSTEMIQUE ; ANALYSE SYSTEMIQUE ; METHODOLOGIE ; DEVELOPPEMENT PERSONNEL ; STROKE ; ANALYSE TRANSACTIONNELLE
... Lire [+]
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- 152
Cote : F5 CHA
Exposé 1.Le Moi et le Soio
Ch. 1. Les conditions objectives de l' affirmation impossible
Ch. 2. Les conditions subjectives de l'affirmation impossible
Ch. 3 Devenir adulte
Ch. 4. Critique des conceptions réductionnistes du Moi
Ch. 5. Le Moi comme Devenir et comme Force
Exposé 2. L'assertiveness
Ch. 1. Comprendre les limites des comportements traditionnels dans le contexte actuel
Ch. 2. Découvrir une nouvelle attitude : oser s'affirmer ou l'art d'être assertif
Ch. 3. Connaître les étapes à franchir pour devenir assertif
quelques démarches significatives
Ch. 4. Les caractéristiques de la méthode
Exposé 3. S'affirmer au lieu de fuir, attaquer ou manipuler
Ch. I. La fuite
Ch. 2. L'attaque
Ch. 3. La manipulation
Ch. 4. Être assertif
Exposé 4. Être soi-même : une action légitime et acceptable socialement
Ch. 1. Les droits de chacun
Ch. 2. L'expression des sentiments
Exposé 5. Gérer sa vie professionnelle
Ch. 1. Se fixer des buts assertifs
Ch. 2. Situer son travail dans l'ensemble de son existence
Ch. 3. Obtenir un travail adapté à ses goûts
Ch. 4. Etre réaliste face aux difficultés professionnelles
Exposé 6. Vivre en situation agressive : critiquer et être critiqué...
Ch. 1. L'art de protester
Ch. 2. Répondre aux griefs et savoir utiliser les critiques justifiées..
Ch. 3. Faire face aux critiques injustifiées, aux manipulations et à la violence
Exposé 7. Être assertif pour traiter les désaccords en aboutissant à des solutions pratiques et applicables
Ch. 1. Trouver un compromis réaliste entre deux désirs légitimes mais contradictoires
Ch. 2. Le compromis réaliste abrégé
Ch. 3. Aboutir à un accord profond
Partie applications pratiques
Exercice 1. Première partie : Autodiagnostic
Deuxième partie : Reconnaître les attitudes non-assertives et les différencier des attitudes assertives
Troisième partie : Exercices de groupe en session
Exercice 2. Être soi-même et être accepté socialement (exercices individuels et de groupe)
Exercice 3. Être assertif en milieu agressif (exercices individuels et de groupe)
Exercice 4. Du compromis réaliste à l'accord profond
Exercice 5. La relaxation
Corrigés des exercices
Exposé 1.Le Moi et le Soio
Ch. 1. Les conditions objectives de l' affirmation impossible
Ch. 2. Les conditions subjectives de l'affirmation impossible
Ch. 3 Devenir adulte
Ch. 4. Critique des conceptions réductionnistes du Moi
Ch. 5. Le Moi comme Devenir et comme Force
Exposé 2. L'assertiveness
Ch. 1. Comprendre les limites des comportements traditionnels dans le contexte actuel
Ch. 2. Découvrir une nouvelle attitude : oser ...
METHODOLOGIE ; TRAVAIL ; DROIT ; PROGRAMME FORCE ; ART ; COMPORTEMENT ; RELATIONS ; GROUPE ; MANAGEMENT ; RESSOURCES HUMAINES
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- 176
Cote : Q1 CHA
1- LES DEUX DIMENSIONS DU MANAGEMENT
2- LES DIX STYLES DE MANAGMENT
3- LES STYLES DE MANAGEMENT SELON L'ENVIRONNEMENT
4- L'INFLUENCE DE LA PERSONNALITE SUR LES STYLES DE MANAGEMENT
5- LES STYLES DE MANAGEMENT SELON LES MOTIVATIONS PERSONNELLES
6- LES STYLES DU GROUPE DE SES PROCHES COLLABORATEURS
7- LES QUARANTE ROLE DU MANAGER
8- UNE METHODE DE DEVELOPPEMENT COLLECTIF DES STYLES DE MANAGEMENT DANS L'ENTREPRISE
ENVIRONNEMENT ; METHODOLOGIE ; ENTREPRISE ; DEVELOPPEMENT ; MANAGEMENT ; CADRE ; GROUPE ; MOTIVATION
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